3 Tips Menjaga Kesehatan Pada Saat Musim Hujan

By | February 16, 2019


Pada musim hujan biasanya terjadi cuaca yang sangat ekstrim, misalnya terjadinya hujan deras disertai angin kencang,munculnya hujan es,dan lain sebagainya.Cuaca yang ekstrim tadi juga dapat menimbulkan berbagai penyakit kepada manusia,misanya flu,batuk,masuk angin,dan lain sebagainya.Untuk itu agar kita tetap sehat pada saat musim hujan ada beberapa tips dari saya yaitu :

  • Tidak Sering Keluar Rumah Kalau Tidak Ada Yang Penting

Saya sarankan kita untuk tidak sering keluar rumah kalau tidak ada yang penting yang mengharuskan kita keluar rumah,tetapi kalaupun kita harus keluar rumah karena ada yang penting atau memang tuntutan kerja rutin yang tidak bisa ditinggalkan, sebaiknya kita selalu mempersiapkan barang-barang yang biasa digunakan pada musim hujan seperti payung dan jas hujan.

  • Menghindari Makanan Atau Minuman Yang Dingin

Pada musim hujan sebaiknya kita tidak makan atau minuman yang ada esnya, karena kalu makan dan minum yang ada esnya pada musim hujan akan menimbulkan berbagai penyakit seperti batuk,sakit perut,dan sebagainya.

  • Istirahat Yang Cukup

Dengan istirahat yang cukup diharapkan bisa menjaga kesehatan tubuh kita dari berbagai penyakit, karena dengan istirahan yang cukup tubuh kita akan menjadi bugar dan sehat. Dan sebaik-baik istirahat adalah dengan tidur.

Itulah tips-tips dari saya semoga bermanfaat bagi kita semua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *